Milujte jídlo, a to úplně všechno!

antipasti-delicious-dinner-5876Možná se v tomto článku budu už hodně opakovat, protože se mi zdá, že o jídle a stravování přemýšlím snad každou minutu. Teď už ale úplně jinak než dříve. Teď už při tom přemýšlení mám spíš úsměv na rtech a představuji si nejrůznější lahodné kombinace surovin a receptů, za to dříve jsem asi spíš ve stresu počítala kalorie a sacharidy.  Continue reading Milujte jídlo, a to úplně všechno!

Týdenní nákup vegetariánské rodiny

Dlouho jsem přemýšlela o tom, že napíši článek na téma obsahu našeho nákupního košíku, protože to hodně z vás zajímá. Chci ukázat, co za týden nakoupíme (a spotřebujeme), kolik nás to stojí a co se z toho dá uvařit. Tak pojďme na to.  Continue reading Týdenní nákup vegetariánské rodiny

Proč jsme v naší rodině odkázáni k dietám?

7034130-cupcake-cream-chocolate-cookies-dessert-sweets-coffee-cupCelý život nad tím přemýšlím a konečně to vím! Nejsme žádná obézní rodina, ale každá žena u nás se vždy alespoň trochu trápila přebytečnými kily – babička, máma, teta, já, dokonce teď už i moje malá sestřenice. Přitom jsme se svými kily vždy poctivě bojovali, já se také vlastně zhruba posledních deset let nesnažím o nic jiného, než zhubnout. Bohužel se to ale nedaří, přestože se zdá, že dělám vše správně – sportuji a jím tak zdravě jako nikdy předtím. Teď jsem tomu ale přišla na kloub. Continue reading Proč jsme v naší rodině odkázáni k dietám?

Jak šetřím za jídlo a proč si nechávám vozit nákup domů

MoneyPlateČeši šetří za jídlo, to je známá věc. Nakupují levně, výhodně, v akcích a nebojí se zajet pro nákup třeba až za hranice. Já to ale dělám úplně obráceně! Nakupuju jídlo drahé, akce mě nezajímají a místo toho, abych pro něj jela na místo, kde ho mají nejlevnější, nechávám si ho vozit až domů. A přesto se vsadím, že za jídlo utratím míň, než většina čechů. A hned vám řeknu, proč… Continue reading Jak šetřím za jídlo a proč si nechávám vozit nákup domů

Jak se stát správným minimalistou?

minimalist-black-and-white-photography-9Považuji se za minimalistu. Je to pro mě přesné vyjádření toho, jakým způsobem chci žít a čím se obklopovat. Možná je minimalismus poslední dobou příliš často skloňované slovo, které trochu ztratilo na hodnotě… Chci vám ale ukázat, co všechno je minimalismus pro mě, a jak vám může změnit život k lepšímu (pokud ovšem nejste maximalista!)  Continue reading Jak se stát správným minimalistou?