Jak jsem byla týden bez televize a na co jsem přišla?

Retro-TVJá vím, týden nic není. Spousta mých čtenářů určitě ani televizi nemá, nebo ji tolik nevyužívá. Já se ale narovinu přiznávám, že jsem televizní závislák! Přes den si pouštím zprávy nebo hudbu, večer nějaký stažený seriál nebo film. Také na ni koukám na YouTube videa nebo podle ní cvičím. Že jsem závislák mi ale došlo teprve nedávno, až když se nám rozbila a my jsme byli týden bez ní.

Continue reading “Jak jsem byla týden bez televize a na co jsem přišla?”

Jak jsem byla týden bez televize a na co jsem přišla?

Proč jsme v naší rodině odkázáni k dietám?

7034130-cupcake-cream-chocolate-cookies-dessert-sweets-coffee-cupCelý život nad tím přemýšlím a konečně to vím! Nejsme žádná obézní rodina, ale každá žena u nás se vždy alespoň trochu trápila přebytečnými kily – babička, máma, teta, já, dokonce teď už i moje malá sestřenice. Přitom jsme se svými kily vždy poctivě bojovali, já se také vlastně zhruba posledních deset let nesnažím o nic jiného, než zhubnout. Bohužel se to ale nedaří, přestože se zdá, že dělám vše správně – sportuji a jím tak zdravě jako nikdy předtím. Teď jsem tomu ale přišla na kloub. Continue reading “Proč jsme v naší rodině odkázáni k dietám?”

Proč jsme v naší rodině odkázáni k dietám?

Nový měsíční program: 30 dní s jógou!

Letos jsem opět chtěla vytvořit sérii videí na pokračování, které by uvítalo do jógového světa absolutního začátečníka, ale bavilo zároveň zkušeného jogína. Skládá se ze tří online lekcí, krátkého návodu ke cvičení a ještě jednoho bonusu navíc. Celý program jsem nazvala stručně a jasně:
30 dní s jógou.  Continue reading “Nový měsíční program: 30 dní s jógou!”

Nový měsíční program: 30 dní s jógou!

Proč nechodím ke kadeřníkovi?

tumblr_moyw0l5B3V1s86di7o1_500Vlasy si většinou stříhám sama doma. Ne proto, že bych chtěla ušetřit, nebo bych si snad myslela, že to dokážu lépe než kadeřník. Stříhám si je doma z několika jiných důvodů. Zhruba jednou za rok až dva mě ale popadne touha přeci jenom zajít k profesionálovi, kde se mi potom moje oprávněné důvody opět potvrdí. Continue reading “Proč nechodím ke kadeřníkovi?”

Proč nechodím ke kadeřníkovi?

O respektu k vlastnímu tělu

64666316_majdic8Tento článek se v mé hlavě začal psát už od zimní olympiády ve Vancouveru v roce 2010, kde slovinská běžkyně na lyžích Petra Majdič získala bronz. Do cílové rovinky ale dojela s pohmožděným žebrem, protože během závodu ošklivě upadla. “Myslela jsem, že je konec. Nemohla jsem dýchat, hýbat se, ani chodit. Ale moje vnitřní touha byla strašně silná. Druhá část mého já mi říkala, že musím i tak závodit,” líčila Majdičová. V médiích poté bylo její jméno vždy spojováno s přívlastky jako hrdinka a bojovnice.  Continue reading “O respektu k vlastnímu tělu”

O respektu k vlastnímu tělu

Jak jsem přestala číst internet

emimino_krizNa internetu naleznete naprosto všechno! Recept na perfektní svíčkovou, cviky na pevná stehna, recenzi vysavače, který si chcete koupit, nelegální hudbu ke stažení, návod na vyplnění daňového přiznání, nebo jak si doma pěstovat bazalku. K tomu všemu je internet dobrý, protože jinak bychom museli do knihovny, nebo se jít zeptat sousedky, jejíž rada ale nebude zaručená. Od doby, kdy mám dítě, jsem ale zjistila, že internet má i své stinné stránky, a že obsahuje hodně nebezpečných informací.  Continue reading “Jak jsem přestala číst internet”

Jak jsem přestala číst internet