Jóga po porodu: Diastáza břišních svalů

imagesDnes je velice módní začít s cvičením velmi brzy po porodu. Často bohužel ženy ve snaze začít rovnou pěkně “zvostra” praktikují cvičení, které pro ně nejsou vůbec vhodné. Je totiž možné, že je během těhotenství potkala diastáza břišních svalů – tedy jejich rozestup.  Continue reading “Jóga po porodu: Diastáza břišních svalů”

Jóga po porodu: Diastáza břišních svalů