Nevytvářejte si předsevzetí o tom, o čem už teď pochybujete.

Glasses of champagne at new year partyPřichází přesně to období, ve kterém si sami sobě spoustu věcí slibujeme a zároveň nalháváme. Může za to určitě několik dní soustavného přejídání se a lenošení, ale také hlavně příchod nového roku – jako by nám dal šanci začít znovu a přepisem poslední číslovky letopočtu zároveň smazal všechny naše prohřešky.

Věřte mi, já to moc dobře znám.

Hned po Vánocích začnu s každodenním cvičením
Budu běhat, bude to moje nová vášeň.
Budu vařit podle zdravých receptů a nakupovat samé superpotraviny!
Budu si více vážit svého těla a pečovat o něj.
Budu číst víc knížek a sledovat méně filmů a seriálů.
Budu se věnovat dceři skutečně na 100% a učit jí novým věcem.

Také cítíte tu motivaci a nadšení pro nový začátek? Abyste si ovšem nezadělali na velké zklamání! Budu k vám upřímná, 90% vašich předsevzetí se vám prostě splnit nepodaří. Možná bych měla být více pozitivní a jako správná cvičitelka vás přemotivovat k úžasným činům. Vy mě ale znáte, to není můj styl…

Fakt je prostě ten, že dnešní doba vyžaduje dokonalé a aktivní lidi. Žádné lenošství se dnes nenosí. Letošní Vánoce mě o tom opět přesvědčily – doma musí být uklizeno, napečeno několik druhů cukroví, vánočka se musí povést, měli byste před Vánoci rozjet vlastní byznys a napsat knížku, udržet si figuru vypracovanou z léta, obšťastnit dětičky spoustou dárků, na které jste během roku úspěšně vydělávali a ještě se trochu pověnovat dobročinnosti. Všechno proto, aby ten náš “virtuální obrázek” vypadal co nejlépe. Jak se ale cítíme my sami uvnitř sebe? Jsme šťastni?

yoga new year saying_Proto vám radím – nevytvářejte si předsevzetí o tom, o čem už teď máte pochybnosti. O tom, co vás nebude zřejmě bavit a z čeho nebudete mít radost. Neslibujte sami sobě, že budete každý den chodit do fitka, když vás to tam nebaví. Nebo běhat, když vás po tom bolí kolena. Nebo že budete vařit zdravě, když vás nebaví ani vaření a ani zdravá strava.

Brzy totiž vystřízlivíte a přijde zklamání.

Jediné předsevzetí, které stojí za to, a které vám doporučuji dodržovat, je toto:

Budu vždy sám sebou, ať už jsem jakýkoliv, a budu dělat vše proto, abych byl šťastný.

To je vše, co jsem schopna ze sebe mezi svátky dostat. Ještě mi dovolte přání do nového roku:

Buďte šťastní, spokojení, a ať je váš rok 2018 naplněn zdravím, štěstím a láskou. A dělejte hodně toho, co vás baví. 

Těším se na vás v roce 2018, ve kterém nás toho společně čeká spoustu nového…

Rozálie