Podložka je zkrátka základ. Nic vám neznechutí cvičení tak, jako rolující se kousek karimatky, nebo smýkající se levná podložka. Také to patří mezi nejčastější dotaz od těch, co začínají cvičit (nejenom) jógu. Proto věřím, že tento článek bude rozhodně užitečný.  Continue reading “Jak vybrat podložku na jógu?” →

Nepokrytě přiznávám, že se v mém světě pohybuje několik lidí, které nemohu vystát. Je to určitě počet, který bych sečetla na jedné ruce, nicméně mě vždycky trápilo, že to tak mám… jsem nesnášenlivá? Netolerantní? Namyšlená, nebo arogantní? Nedávno jsem si ale uvědomila, že je to asi normální projev lidských emocí – tak jako se člověk může do druhého bláznivě na první pohled zamilovat, tak může jiné bezdůvodně nenávidět. V tom to ale vězí – nikdy to podle mě totiž není bezdůvodně. Jen je ten důvod někdy hodně hluboko skrytý…  Continue reading “Můžete nenávidět! Neplýtvejte ale na nikoho svou energii.” →