Jak šetřím za jídlo a proč si nechávám vozit nákup domů

MoneyPlateČeši šetří za jídlo, to je známá věc. Nakupují levně, výhodně, v akcích a nebojí se zajet pro nákup třeba až za hranice. Já to ale dělám úplně obráceně! Nakupuju jídlo drahé, akce mě nezajímají a místo toho, abych pro něj jela na místo, kde ho mají nejlevnější, nechávám si ho vozit až domů. A přesto se vsadím, že za jídlo utratím míň, než většina čechů. A hned vám řeknu, proč…

POTRAVINY ONLINE: LENOST, NEBO PROZŘETELNOST?

Tak třeba ten dovoz domů. Nikdy jsem nejedla tak zdravě a neutratila tak málo za nákup, jako když jsem si začala objednávat jídlo přes internet. Ještě nedávno mi to přišlo jako naprosté sci-fi a všechny lidi, co si jídlo objednávali, jsem ve skrytu duše považovala za lenochy. Teď ale vím, jak jsou chytří! Největší nepřítel zákazníka je totiž obchod. Jsem tak trochu sama proti sobě, protože pracuji v marketingu jednoho obchodního domu s nábytkem, jehož prodej stojí na tom, že sem přijedete nakoupit osobně, a necháte zde proto spoustu peněz. Zbytečná svíčka navíc ale není tak škodlivá jako zbytečné jídlo navíc. Když totiž procházíte supermarketem, máte všechno na dosah ruky. Můžete mít sebekázeň a žít super zdravým životním stylem, ale je tak lehké si představit sám sebe s tím boxem zmrzliny večer u televize. Je navíc v akci, beru ho. A hele, nová příchuť kofoly, to by se k té zmrzlině srtašně hodilo, beru jí. A tady u pokladny si ještě vezmu jednu malinkou čokoládovou tyčinku do auta, tím přece nic nezkazím… Když ale nakupujete jídlo na internetu, žádné takové neřesti na vás nikde neútočí. Prostě šoupnete do košíku jedno máslo, jedno mléko, pár kousků pečiva, zeleninu, ovoce a máte to. Gratuluji, ušetřili jste spoustu peněz, času a nervy, protože jste nakupovali z pohodlí domova a s chladnou hlavou!

AKCE, AKCE, AKCE! %

Zboží v akci je téma samo o sobě. Kdo si nikdy neudělal radost tím, že si pořídil krásné kalhoty z výlohy, jenom proto, že byly zlevněny? Kalhoty vám ale třeba jednou prokáží dobrou službu, a když ne, budou se vám jenom válet v šatníku a třeba je ještě někomu prodáte nebo věnujete. Nepotřebné jídlo v akci ale sníte. Co na tom, že zrovna zlevnili balení Coca-coly na půlku, vy jí přece nepotřebujete. Nikdo na světě nepotřebuje Coca-colu. Když si jí nekoupíte, ušetříte svoje zdraví. A navíc další věc – uvedu to na jednoduchém matematickém příkladu, který pochopí i dítě ze školky. Balení 4 ks Coca-coly stojí normálně 110 Kč. Dnes je v akci a stojí jenom 65 Kč. Bezva, ušetříte 45 Kč, to se přeci vyplatí!  Paní Míla si balení tedy vloží do košíku a libuje si, jak dneska ušetřila. Ale je tu ještě jedna skrytá a jednoduchá možnost, že si Coca-colu nekoupíte. S touto možností ušetříte 65 Kč. Druhá paní, paní Jana, si raději koupila kvalitní sýr, který je o 20 Kč dražší než ten, který obvykle kupuje. Když paní Jana stojí ve frontě za paní Mílou, paní Míla jí nahlédne do košíku a v duchu si pomyslí, že paní Jana asi hodně utrácí – má tam drahý sýr, drahý chléb, a drahé víno. Jana ale ve skutečnosti ušetřila za nepotřebné jídlo a ještě za budoucí výdaje na léky na žaludek. (Mimochodem – když jsem měla rozepsaný tento článek, potkala jsem na parkovišti u Tesca dva důchodce, co si vezli nákupní košík plný zlevněné Coca-coly.)

Každá akce a sleva ve vás má vyvolat pocit, že právě toto zboží nutně potřebujete. Kdykoliv se vám rozzáří oči při pohledu na přeškrtlou cenovku a budete už jídlo házet do košíku, řekněte si sami pro sebe: Chtěla jsem vůbec tohle koupit? Koupil/a bych to i za plnou cenu? Nebo jsem se nechal/a ovlivnit agresivní reklamou?

penny
Co z tohoto letáku opravdu potřebujete? ↑

CO BUDE K OBĚDU? HRNEČEK OD MEDU!

Další jednoduchou cestou, jak ušetřit peníze i zdraví, je nekupovat polotovary a “příliš zpracované a upravené” jídlo. Vždyť vám stačí vždy nakoupit pouze základní suroviny, ze kterých můžete jakékoliv jídlo vyrobit. Nenabádám vás k tomu, abyste si doma stloukali máslo, nebo konzumovali pouze své vlastní doma vyráběné těstoviny… je to pouze o tom uvědomit si, zda je nutné kupovat si jogurt ochucený jahodami, nebo si do kvalitního bílého jogurtu dát lžičku domácí marmelády. Jestli je ta instantní ovesná kaše s čokoládou opravdu tak zdravá a dobrá, jestli není náhodou lepší koupit si za pár korun ovesné vločky a doma si tu kaši uvařit (což vám zabere úplně stejný čas). money-burger-750x499Když se podívám na svůj běžný nákup, je v něm každý týden téměř to samé, přesto vařím vždy něco jiného. Nikdy při nákupu nemyslím na to, co budu vařit, protože ze základních surovin můžete vymyslet tisíce rozmanitých jídel. Zkuste se někdy podívat na svůj plný talíř a uvědomit si, co vše obsahuje, jestli mají jednotlivé složky jídla nějakou výživovou hodnotu, a jestli částka, kterou jste za pokrm vynaložili, za to skutečně stojí. Často totiž jíme jen hmotu, která nám má zacpat žaludek, ovšem když se podíváte na složení této potraviny, nemá ani čtvrtinovou hodnotu toho, co jsme za ní zaplatili. Zkrátka platíme výrobci za holé NIC. Platíme za med, ale oblizujeme jen hrneček od medu.

Nakupování jídla na internetu je tedy asi nejlepší věc, jaká mě v poslední době napadla. Ušetříte za zbytečné věci a můžete si dopřát kvalitní potraviny. Při nakupování kvalitních potravin nakonec zjistíte, že máte z vaření a jídla radost, a že můžete jíst od rána do večera, protože nejíte nic závadného a nezdravého. Skvělé je také v létě nakupovat od farmářů tzv. bedýnky – přepravku zeleniny za jednotnou cenu. Vždy obdržíte suroviny lokální, sezónní, zdravé, a vystačí vám na několik plnohodnotných obědů.

Není nutné nakupovat drahé bio potraviny ze specializovaných obchodů. Stačí se zamyslet nad tím, co konzumujeme. Možná že pokud to uděláme všichni, dokážeme ovlivnit nabídku potravin na našem trhu, na který si neustále stěžujeme. Neuvědomujeme si ale, že trh tvoříme my sami.

Jak šetřím za jídlo a proč si nechávám vozit nákup domů

6 thoughts on “Jak šetřím za jídlo a proč si nechávám vozit nákup domů

  1. Helena says:

    Ja s vami vlastne souhlasim, ale myslim, ze asi nejklicovejsi stejne je, premyslet a nenakupovat impulzivne. Ja treba v akci nakupuji rada a dokonce na akce koukam – kupuji ale vzdy potraviny, ktere bych koupila stejne, bez ohledu na akci, maximalne o tyden pozdeji (chci dyni koupit na polevku v patek, je ale v akci v pondeli, koupim v pondeli a do patku pocka v lednici). Myslim, ze i v obchode se da nakupovat v pohode, jen clovek nesmi zapomenout premyslet 🙂

    Like

  2. Veronika says:

    Krásny článok o tom, že stačí venovať pár minút rozmýšľaniu a má to veľký efekt na mnoho stránok života. Ja rada chodím nakupovať do obchodu, ale STRIKTNE sa držím napísaného nákupného zoznamu, nechodím do obchodu hladná (minimálne vypijem veľký pohár vody kým idem nakúpiť) a pod. Polotovary kupujem len v nevyhnutnom prípade, manžel rád varí takže máme doma pravidelne navarené (boli sme tak obaja vychovaný a príde nám to úplne normálne). Do reštaurácie chodíme len na veci čo sa doma neoplatia (napr. sushi, ktoré milujem).

    Like

    1. Přesně tak. Pocit hladu jsem zapomněla v článku zmínit, ale také to tak dělám… čím víc jsem při nákupu hladová, tím větší zbytečnosti a ve větším množství nakupuji. Takže vždy do sebe alespoň něco rychlého “hodit” 🙂

      Like

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s